预防睾丸炎的方法有哪些

　　睾丸炎在男科疾病中是一种常见疾病，主要是由由细菌和病毒引起的，男性在发病的初期阶段会有蛋疼的感觉。由于睾丸炎对男性的危害性较多，因此建议男性朋友从生活中做好预防工作，尽量远离睾丸炎。那么，邯郸治疗睾丸炎的医院哪家比较好?

　　预防睾丸炎的方法有哪些?主要有以下几个方面：

　　1、养成良好的习惯。

　　男性在日常生活中尽量不要憋尿，有了尿意就要及时上厕所，不要忍着，也不要憋着。因为憋尿会使交感神经兴奋。同时男性要避免久坐，多运动，可以降低细菌感染发生的概率。

　　2、多吃瓜果蔬菜。

　　男性要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，增加维生素C的摄入，不要抽烟喝酒，少吃一些辛辣刺激性的食物。

　　3、注意睾丸的保养。

　　男性在平时要重视睾丸的保养，在洗澡时或睡觉前可以对睾丸先进行按摩，用拇指轻轻的捏睾丸和按摩，时间也不要太长了，10分钟左右就可以了。

　　4、避免不洁的性生活。

　　不洁的性生活是引起睾丸的原因之一。男性在性生活的过程中如果没有生育计划，最好带套，同时性生活前后记得清洗。因为不洁的性生活时，会导致一些病毒、细菌感染到男性的生殖器，从而诱发睾丸炎。

　　5、注意个人卫生。

　　男性在日常生活中，要注意个人卫生，尤其是包皮过长的男性，要的清除包皮内的皮脂腺分泌物，注意要勤洗澡，勤换衣物。同时男性要避免长时间的久坐，久坐会导致会阴部透气差，容易滋生细菌，引起感染。

　　邯郸燕赵男科医院专家温馨提示：通过上面的介绍，相信男性朋友对睾丸炎的预防方法已有一定的了解。当男性朋友发现有蛋疼的感觉时，应及时就医。