男性该如何预防睾丸炎

　　男性该如何预防睾丸炎?睾丸对男性来说是件重要的生殖器官，它责任重大，任务艰巨。但是，睾丸也是一个容易引发疾病的部位，一旦患病，对男性的健康与生活影响较大。所以，男性朋友在日常生活中需要引起重视，并且做好预防工作。

　　男性在睾丸没有疾病的时候，往往不当回事，其实男性应该防病于未时，生活中做好睾丸的保养工作。对于睾丸的保养，非常有利于睾丸疾病的防治。比如男性要以在睡前或者洗澡时，对睾丸进进行按摩，双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

　　如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。养成良好的生活习惯，饮食要清淡，不要吃过于辛辣或者油腻的食物，要记住戒烟戒酒，坚持锻炼，充足的睡眠，提高自身的免疫力，预防疾病的侵入。

　　不要久站久坐，要适度，在平常的性生活中，我们一定要适度，不要纵欲也不要禁欲，这样都是不好的还有就是不要频繁的手淫。

　　生活中男性的饮食不要依据自己的喜好，随心所欲，需要合理饮食，营养均衡。简单来说，就是要吃的健康。比如多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃些胆固醇含量较高的红色肉，比如猪、牛、羊等，多吃鸡肉、鱼类的胆固醇较低的白色肉等。

　　温馨提示：男性如果感觉自己可能得了睾丸炎，查了相关资料后依然无法确定时，可以及早去正规医院作相关检查。切记在病情没有确诊的时候，不要乱用药。