男性应该如何预防尿道炎的发生

　　男性应该如何预防尿道炎的发生?尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，这一连串症状突然之间发生在男性身上，不知所措!其实，这些症状反应都是因为“尿道炎”。当尿道发生感染，尿道炎不请自来。那么，男性应该如何预防尿道炎的发生?

　　男性应该怎么预防尿道炎的发生?尿道炎是男性的常见疾病，虽说此病在发病率方面男性比女性低，但是并不代表着不会发病，也有男性罹患此病。尿道炎的症状，对男性的工作与生活影响较大，不少男性因此病痛苦不堪，寝食难安。

　　男性应该怎么预防尿道炎的发生?专家简单介绍如下：

　　1、多喝水

　　人的身体很大一部分来源于水分，水是生命之源，因此多喝水可以为健康加分。男性多喝水，可“冲洗”膀胱，有助稀释尿液的浓渡，将尿道内的细菌排出体外。建议男性每日多喝水，最少也要喝2000毫升的水。

　　2、不憋尿

　　男性一定要戒掉憋尿这一坏习惯，长时间别掉导致鸟中的细菌引发尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛的等炎症的刺激给生活带来很大的不便。

　　3、适量运动

　　养成晨跑，或饭后散步的习惯，坚持参加体育锻炼，尽量不要久坐不动。且多锻炼可提高身体的免疫力，对疾病的恢复有很大的帮助。

　　4、不穿过紧内裤

　　男人的内裤过紧，不仅不舒服，透气性也不好，还会导致私处温度过高，使泌尿系统更容易被细菌感染。因此，建议男性穿纯棉、宽松的内裤。

　　5、保持卫生

　　养成一个良好的卫生习惯，每日认真清洗自己的私密部位，如白天出汗，晚上及时清洗，避免细菌的产生，勤换内裤。