男性怎样才能有效的预防尿道炎呢

　　男性怎样才能有效的预防尿道炎呢?尿道炎，是指尿道部位的炎症。尿道炎在病情的发展过程中，会有比较明显的症状表现，如尿频尿急、排尿困难等。所以，男性在出现异常的排尿问题后，需要引起警示，及早就医，然后针对具体的诱因选择合理的治疗方法，这样才能及时控制住炎症。

　　男性怎样才能有效的预防尿道炎呢?男科医生简单介绍如下。

　　1、不要憋尿

　　在日常生活中，男性切记不要憋尿，只要有尿意就要及时排尿。因为长期憋尿对健康特别不利，比如会引起尿道炎。人的尿液中有水分，垃圾毒素、废物等，长时间的憋尿过程中，液中的毒素增多，会对尿道造成刺激，此时如果细菌趁虚而入，就会引起炎症。所以，男性有件事即排尿，一定憋不得。

　　2、注意个人卫生

　　个人卫生尤其是私处卫生也是预防尿道炎的重点。生活中不少男性不注意个人卫生，性生活前后懒得洗澡，或者马虎洗下，这样，尿道受到感染的几率比较高。所以，男性在生活中有时候同样需要精致与细致，注意个人私处卫生，性生活前后一定要认真清洗，不洁性生活危害性大。如果如果是在炎热的夏天，就需要勤洗澡，保持生殖器官，身体其他私密部位的干净清洁。

　　3、出现疾病后及时治疗

　　很多疾病在发展过程中都容易诱发尿道炎，因此，发现这些疾病后需要第一时间采取治疗措施，例如常见的前列腺炎、精囊炎等疾病。这些疾病的病灶可以蔓延到尿道，从而导致尿道也出现了炎症。因此，平时男性察觉到自己有这些疾病，需要第一时间展开治疗，控制局部炎症的发展，以免严重波及尿道出现尿道炎。

　　4、积极运动锻炼

　　预防尿道炎，男性在生活中也需要多运动。运动不仅可以增强体质，提高免疫力，也能调整心态。人在抵抗力低下时，如果此时有尿道黏膜损伤的表现，细菌就容易趁虚而入，直接引发尿道炎。体质好了，抵抗力上来了，不少疾病就会无处盾形，所以，平时不防多运动。