男性不育患者饮食注意点

　　现如今随着生活的压力越来越大，男性疾病也逐渐增多，男性不育就是其中一种常见的病症，那么一般男性不育患者饮食需要注意什么呢?针对这个问题，下面邯郸燕赵中医医院男科专家为大家介绍下有关内容，希望可以帮助大家。

　　男性不育患者饮食注意点

　　多吃绿色蔬菜和鸡蛋

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明：大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到较佳效果。

　　鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食，让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果，会促进性激素的产生。

　　海鲜是很好的选择

　　海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌，是每日锌摄入量的1/3/，因此性生活越频繁的人，就越需要补充越多的锌。

　　适度饮酒和饮料

　　男性应控制酒精和饮料的摄入，可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用，过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。

　　通过上述介绍，您一定对于男性不育患者饮食注意点有一定的了解了。如果您还想知道更多关于男性不育的内容，您可以在线咨询邯郸燕赵中医医院男科专家。我们的专家会更仔细的为您讲解您所要知道的内容。