男性预防不育有哪些生活禁忌

　　男人不育让想做爸爸的各位男性十分痛苦。那么要预防男性不育，有哪些生活禁忌需要注意的呢。

　　1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等

　　这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

　　2、忌过频的热水浴

　　睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

　　3、忌营养不良和偏食

　　精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

　　4、忌性生活过频过密

　　适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

　　5、忌精神忧郁及过度疲劳

　　忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

　　6、忌不讲性器官卫生

　　讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

　　以上六点便是预防男性不育的禁忌点。希望各位男性朋友能有所警觉。另外，如果您对男性不育还有其他需要了解的内容，可以点击下方的在线咨询，或者拨打邯郸燕赵中医医院24小时热线电话：0310-8601616。