导致精子减少的不良习惯有哪些？

　　精子数量是生育非常关键的一个指标，如果出现了精子少的情况，生育的情况也会受到一定影响，甚至会造成男性不育的结果，而生活中的许多不良习惯都可能对精子造成伤害，大家一定要注意。

　　不要让不良习惯导致精子减少

　　男性在生活中的存在的不良习惯并不少，比如过量的烟酒、骑自行车，过多的吸入厨房油烟也会造成精子减少。

　　没有注意高温：正常情况下，34℃~35℃的恒温环境最适宜精子的正常发育，喜欢用超过这个范围温度洗澡的人，往往也会暗藏“杀机”。如喜欢洗桑拿浴的人，由于室温高达70℃~80℃，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。因此，年轻男性应慎洗桑拿浴，平日洗澡时水温也应控制在34℃左右为宜，切莫打破精子的正常生长环境。

　　经常骑自行车：由于赛车的特别设计，车把要比车座稍低，人们在使用时会使重心前倾，腰弯曲度增加，使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。男性的这两个部位受长时间挤压后，会出现缺血、水肿、发炎的现象，影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不育。因此，男性青年不宜长时间骑赛车，这类运动每天不应连续超过一小时，同时还要套上海绵垫，防止睾丸和前列腺长时间受挤压。

　　吸入厨房油烟：我国科学家研究发现，厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，导致男性不育。研究人员同时还用厨房排油烟机油杯中冷凝油喂食了果蝇后，发现果蝇的细胞染色体突变率为0.54%，且有2.8%的果蝇不育。由此可以判断，这些果蝇是因为吸食了冷凝油后，使生殖系统受到明显破坏。

　　温馨提示：这些情况是男性必须要注意起来的，而遇到精子少的情况时也要及早的检查少精的原因。最后邯郸燕赵中医医院专家提醒：如果您还有什么不了解的地方，欢迎点击我们的在线咨询直接与邯郸燕赵中医医院专家预约一对一通话，方便!快捷!