男性不育与哪些生活习惯有关

　　男性不育与哪些生活习惯有关呢?近年来，随着中西方文化的相互渗入，许多看似风光的时尚生活，却在无形中削弱着男子的生育能力。邯郸燕赵中医院专家介绍，大家习以为常的一些生活习惯和饮食习惯，也可能在无形中影响生精功能和降低精子活力，让男性生育能力受到伤害。以下是详细介绍。

　　男性不育与哪些生活习惯有关呢?

　　专家指出，不育和男人的性能力有关，和生活作息不规律、烟酒过量等也有一定关系。除了这两方面因素，还有生活中男性养成的不良习惯有着密切关系。

　　1、偏食还挑食：偏食、挑食会造成营养不全甚至失调。有时加班又往往以方便面果腹。长期这样不仅影响体质，而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A和维生素E等物质，会影响到精子的质量和数量，有可能导致不育。

　　2、常穿牛仔裤：长期穿着这类紧身裤，会造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气性差，使局部散热减少，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另外，牛仔裤阻碍局部血液循环，尤其不利静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响生殖能力。

　　3、吸烟又喝酒：研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子存活率只有49%;经常过量饮酒者，有70%的精子活力降低或发育不全。

　　4、精神压力大：现代生活节奏快，容易使人产生紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪。可能抑制内分泌功能，影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。

　　5、女性美容品：经常用太太的美容品护肤擦擦脸，但女性美容品中都含有一定数量的雌性激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内后，会干扰正常的男性内分泌，从而减弱男子性功能。

　　6、电磁辐射：每天都被一大堆电子设备包围，如移动电话、空调机、电子计算机、电冰箱、彩色电视机、电热毯等，在使用和操作过程中释放出的不同波长和频率的电磁波。对男性睾丸内生精细胞会发生严重异常。

　　7、洗桑拿：经常用很热的水淋浴，或者在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热，使精子的产生减少，或者出现死精，因此未婚育的男子经常洗桑拿会增加不育的风险。

　　8、烛光晚餐：研究表明，会遭受到铝尘和汞蒸气的危害，它们经肺内毛细管吸收入血，然后再沉积到男子的生殖系统，就会妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成。

　　9、久坐软沙发：人整个臀部陷入沙发中，沙发填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊，当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠、沉重、下腹部钝痛感等症状。精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢所产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，这就会损害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男子性功能障碍和不育症。

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