生活中我们应该如何去保护自己的膀胱

　　膀胱炎是我们的日常生活中十分常见的一种男性疾病，这种疾病出现的时候就会给患者的身体带来极大的困扰，但是往往的还是有很多的男性朋友对于这种疾病不能够引起重视，就会使这种疾病变得严重。那么在我们的生活中应该如何去保护自己的膀胱呢?接下来就由邯郸燕赵中医院的医生来为我们进行简单的讲解。

　　1、注意性交卫生

　　男女双方性交前后都要彻底将局部清洗干净，性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。避免性交带进体内的细菌引发膀胱炎。

　　2、及时排尿，不要憋尿

　　憋尿是会对膀胱造成很大危害的，不及时排尿，回事膀胱充水严重增加膀胱负担，再者尿液不及时排出，毒素长时间提留在膀胱对膀胱也不好，这些都加剧了膀胱炎的产生。

　　3、多喝水

　　保持人体水分的充足，不但可以稀释尿液，减少尿液中存在的一些毒素，还可以冲洗尿道等，对膀胱有很好的清洁作用，减少了膀胱炎的发生。

　　4、注意个人卫生

　　一大部分的男性都不爱干净，所以很容易因为卫生问题导致男性出现男性疾病，为了预防膀胱炎的发生，男性朋友要做到勤换洗内裤，保持下体干净减少细菌滋生。

　　5、养成良好的生活习惯

　　积极锻炼身体，保持愉悦的心情,不吸烟酗酒，不熬夜，多做有益心生之事。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生来为我们进行简单的讲解，希望广大的患者朋友能够更加的了解这种疾病，并且能够重视起来，在疾病早期出现的时候能够及时的进行检查和治疗。

　　如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解关于其他男科疾病的知识，欢迎咨询在线的医生，医生会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦!