随着生活规律的不规范，很多男性的前列腺出现了问题，这大都是男性朋友没有意识到疾病的危害，等到病情恶化时才开始重视。对此，男性朋友正确的认识前列腺炎，生活中积极的做好防护措施是非常有必要的。
关于前列腺炎的病因还有很多的男性患者们都不了解，比如过度饮酒、骑自行车、骑马等骑跨动作，均可引起前列腺充血，与发病有密切关系。全身其他部位的感染可通过血液流到前列腺使其发病。另外还会有皮肤、扁挑体以及呼吸道感染等都可能会引起前列腺炎。那么如何保护好男人的生命“腺”，如何在生活中预防呢？
一、加强身体锻炼
俗话说“身体是革命的本钱”。有一个好身体才能有一个好生活。每天坚持跑步、快走或者仰卧起坐都可以通过腹部、大腿和臀部肌肉的运动，使前列腺得到一定的按摩，加速前列腺局部的血液循环，从而有利于前列腺的健康。所以适度地进行体育活动很重要，它有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。
二、远离烟酒
喝酒潇洒期间，红的可能不仅只是颜面，也要注意自己的生命“腺”。前列腺是属于对酒精“高度敏感”的类型。男科要加强对男性健康的重视，这不单是指身体健康，还关乎心理、家庭、社会和谐。大多数情况下，前列腺出问题，性功能障碍必然会导致心理障碍，进而导致家庭、社会问题。
三、适度的夫妻生活
除了注意以上两点，还要提倡适度的性生活。性生活过度频繁会使前列腺长期处于充血状态，如若纵欲过度会引起或加重前列腺增大。当然，提倡节制性生活不是禁欲，因为过分禁欲会引起前列腺胀满不适，同样对前列腺也有不利影响。
以上小提示大家要注意，若有哪位男性朋友感觉自己可能得了慢性前列腺炎千万不要惊慌，应尽快去医院接受治疗。治疗时间越早，治疗效果越好。
