哪些生活小习惯会诱发前列腺疾病

　　哪些生活小习惯会诱发前列腺疾病?前列腺是男性独有的器官，也是男性重要的性腺器官。其实男性的前列腺很脆弱，需要小心呵护，否则，生活不注意，会诱发前列腺炎。当前列腺发炎时，会影响到男性的正常工作与生活，有些还会影响以性生活的质量。

　　哪些生活小习惯会诱发前列腺疾病?

　　1、没有及时排尿

　　人体的尿液中有很多成分，也有很多的毒素，如果不及时排尿，会导致细菌大量的繁殖，升高了尿液中毒素含量。即使健康的男性尿道下段也会有细菌寄生，如果男性总是憋尿，就无法及时对尿道进行冲刷，细菌会逆行到尿道，导致前列腺炎。

　　2、大量的喝酒

　　酒精会让毛细血管处于扩张状态，引起前例腺的充血和水肿，加重了不适感。前列腺充血并不像气球一样，泄气的很快，它反而是消退的慢。另外酒精属于中枢神经系统的抑制剂，会抑制了性能力。

　　3、过度贪凉和吃辛辣食物

　　如果男性在生活中不注意保暖，会让前列腺发生腺体收缩，容易引起慢性充血，加重了前列腺液体的淤积，引起前列腺炎。所以，男性不要总觉得自己是大男人，不怕冷，随时做好防寒保暖工作，远离生冷的食物，才能更好地守护自己的前列腺健康。。另外一部分男性喜欢吃辛辣刺激性的食物，这样会刺激尿道和前列腺，诱发前列腺炎。

　　4、不规律的性生活

　　保持规律的性生活能给夫妻双方带来一定的愉悦感，但是如果过度频繁的话会让前列腺一直处于充血状态，从而诱发前列腺炎。若是过度压抑的话会导致前列腺液体的淤积，诱发炎症。另外体外排精或者突然的中断性交也会影响前列腺的健康。

　　温馨提示：男性朋友应该多喝水多排尿来稀释尿液，避免憋尿，性生活适度，减少手淫。