远离前列腺炎的绝招在哪？

　　前列腺炎对男性的健康危害大，所以提前预防是很有必要的，可是很多人不知道怎么去预防他的发生，其实预防前列腺炎的发生是有绝招的，那么远离前列腺炎的绝招在哪呢?下面跟随邯郸燕赵中医医院的专家一起来了解一下吧。

　　远离前列腺炎的绝招在哪?

　　专家表示：前列腺炎的预防则应从生活中的细节方面做起，具体绝招在于以下几点：

　　一、调节生活：春秋季应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。治疗前列腺炎的方法可以点击这里了解。

　　二、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　三、避免会阴部磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺炎的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　四、多饮水：浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水就会多排尿，不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

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