前列腺不好男性要如何的进行护理 　　

　　前列腺是男性十分重要的生殖器官之一，也是十分脆弱的一个器官，不良的生活习惯，饮食习惯等等就会导致前列腺的发病，给男性的身体健康带来了极大的危害，也影响着男性的生活和工作，那么前列腺不好的话，男性应该如何的进行护理呢?

　　1、远离咖啡因、辛辣食物与酒精

　　对男性朋友来说，含有咖啡因的饮品和辛辣刺激性食物以及酒精，都是属于刺激性饮品，这些食物对男性的影响因人而异，为了自身健康有必要远离这些食物。保护前列腺要多选择富含番茄红素的食物，例如西红柿。

　　2、多喝水，多排尿

　　不论是男性还是女性，喝水都是非常重要的过程，男性必须多喝水多排尿，保护肾脏的健康。高浓度尿液对摄护腺会产生较多刺激，多喝水能稀释尿液浓度，同时又能排出体内毒素。

　　3、不要久坐，做好保健

　　偶尔久坐对身体的影响不大，但是现代男性因工作的关系，需要长时间久坐，对前列腺的健康会造成很大危险。长时间久坐会导致前列腺局部充血，造成前列腺代谢产物的堆积，对前列腺管会造成堵塞，引起前列腺的炎症。

　　4、有规律的性生活

　　对男性朋友来说，保证性生活的规律性，对防止前列腺疾病有很大好处。很多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对前列腺的健康是十分不利的，保证规律的性生活，避免性生活过度频繁。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。

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