性功能障碍的预防措施

　　性功能障碍不仅包括性生理功能障碍，还包括性心理障碍。导致性功能障碍的原因有很多，如社会文化因素以及个人因素等。但无论哪一种原因，对患者本身造成的影响都是巨大的。那么，预防性功能障碍都有哪些措施呢?下面就为大家具体介绍一下。

　　1、树立性的正确认识。由于我国受到几千年封建思想的影响，把性知识神秘化，或视为下流淫秽，从不公开讨论、只是私下流传、更少有人研究、其实、性与饮食、大小便一样、都是生活行为、都是正常的生理现象，认为性行为不光彩，下流、性交无非是生儿育女，传种接代、性交有损健康等错误观念，需在思想上加以摒除，否则会对正常的性生活产生不利的影响。

　　2、去除精神压力。除上述的许多错误观念外，还有各种各样的恐惧感，会产生强大的精神压力，抑制性兴奋反应，如在性交前性反应正常，阴茎勃起良好、而一旦行事、阴茎立即萎软、害怕性伴不满、害怕性伴不适等。

　　3、创造安定的性交环境。性交的环境对性反应的发展具有十分重要的影响，应避免性交外的任何干忧。

　　4、创造一个十分轻松愉快的气氛。性交前和性交时，必须保持亲热和睦的气氛和情绪。

　　5、相互照顾各自的爱好。性交常是男女爱情的较高表现，在做爱和性交的过程中，如能相互照顾、各自主动地投其所好，可增进爱情、增长快感。

　　6、注意表示性要求的艺术性。当要向性伴提出性要求时，较好不要直言、注意表达的艺术。

　　7、熟知器官的生理功能。性交前做爱和性交时，应充分注意到最易诱发性兴奋的部位。

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