阳痿食疗保健

　　阳痿是男性性功能障碍疾病，通常由外伤引起，身体疾病和心理疾病同时导致的。那么，阳痿患者吃什么好?

　　阳痿食疗

　　属于肾精亏损者，选取用血肉有情、填精补髓的食物，如紫河车、鱼肚、哈土蟆、羊骨髓、鸽肉等;属于肾阳虚损、命门衰微者，选用甘温的食物如鹿肉、鹿鞭、狗睾、鸡睾、麻雀、雄蚕蛾、韭菜、对虾等;属于阴虚火旺者，选用墨鱼、龟肉、鳗鱼、田鸡、鳖、牡蛎等。如阳痿患者欲其效速者，可取酒剂如鹿茸酒、海马酒等，但是脾胃虚弱者，则宜取汤剂、粥等。

　　【药膳食疗】

　　1，仙茅酒：

　　[原料]仙茅120g，淫羊藿120g，五加皮120g，龙眼肉100枚(去核)，无灰酒5400g。

　　[制法]将上4味浸入无灰酒中。1周后食用。

　　[功效]补肾壮阳，活血通络。用于男子虚损，阳痿不举者。

　　[服法]每日早、晚各15～30mL。

　　2，海参羊肉汤：

　　[原料]海参(浸泡)60g，精羊肉60g。

　　[制法]先将海参洗净、切成细丝，精羊肉洗净、切成薄片，再将上味一同放入沙锅内，加水适量、盐少许、生姜片10g，煮熟。

　　[功效]补肾益精。用于阳痿，遗精，小便频数。

　　[服法]空腹1次食用，饮汤。

　　3，韭菜子粥：

　　[原料]韭菜子5～10g，粳米60g，盐适量。

　　[制法]将韭菜子研细末，以米煮粥，待粥沸后，加入韭菜子末及食盐，间煮为稀粥。

　　[功效]补肝肾，暖腰膝，壮阳，固精。用于阳痿，腰膝酸软冷痛，遗精，尿频者。

　　[服法]空腹食用。

　　4，栗子糕：

　　[原料]生板栗500g，白糖250g。

　　[制法]将生板栗加水煮熟、剥去皮。再蒸30分钟，加入白糖，研成泥。用啤酒瓶盖为模，把栗泥压成饼状即成。

　　[功效]补脾益肾。用于肾虚所致的阳痿、遗精症。

　　[服法]随意服食。

　　5，木耳汤：

　　[原料]白木耳30g，鹿角胶8g，冰糖15g。

　　[制法]将白木耳用温水发泡、除去杂质、洗净，放入沙锅内。加水适量，用慢火煎熬，待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖使之烊化，和匀、熬透即成。

　　[功效]补肾填精。用于肾精不足的阳痿。

　　[服法]可分次或1次服食。

　　6，人参鹿肉汤：

　　[原料]人参5g，黄芪5g，芡实5g，枸杞子5g，白术3g，茯苓3g，熟地黄3g，肉苁蓉3g，肉桂3g，白芍3g，益智3g，仙茅3g，泽泻3g，酸枣仁3g，山药3g，远志3g，当归3g，菟丝子3g，牛膝3g，淫羊藿3g，生姜3g。鹿肉250g，葱、胡椒面、食盐各适量。

　　[制法]将鹿肉除去筋膜、洗净，人沸水泡一下，捞出切成3cm×3cm左右小块，把骨头拍破待用;将以上中药用袋装好，扎口，把鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱、姜、胡椒面、食盐，武火烧沸，除去泡沫，改用文火煨炖3小时，煮烂即成。

　　[功效]添精补肾，大补元阳。用于命门火衰之阳痿。

　　[服法]可分餐服食，吃肉喝汤。

　　7，蜻蜒汤：

　　[原料]蜻蜒4只，锁阳15g，肉苁蓉15g。

　　[制法]将蜻蜒去翅、足，微炒，加入锁阳，肉苁蓉一同煎汤。

　　[功效]益肾壮阳。用于功能性勃起功能障碍。

　　[服法]1次/d，连服10日。

　　8，鸡肉粥：

　　[原料]母鸡肉60g，粳米50g。

　　[制法]将鸡去毛及内脏，洗净，粳米用水淘洗干净，共加水煮粥。熟透即成。

　　[功效]补肾壮阳。用于肾虚阳痿。

　　[服法]随意服食。

　　9，抗痿药肾：

　　[原料]头晕药(水杨梅)60g，五谷根120g，枸杞子60g。肉桂15g，黄精15g，猪肾5个。

　　[制法]上料用文火加水共煮2小时。

　　[功效]补肾壮阳。用于肾亏体弱阳痿。

　　[服法]分3日服完。

　　10，三石猪肾羹：

　　[原料]紫石英150g，白石英150g，磁石150g，猪肾2对，肉苁蓉100g，枸杞子100g。

　　[制法]将紫石英、白石英、磁石捶碎布裹，再和其他药先以水2500mL，煮取1000mL，去石，着猪肾、肉苁蓉、枸杞子、盐、酱5味等作羹。

　　[功效]温肾助阳。用于肾气不足的阳痿。

　　[服法]空腹食之。

　　11，芪莲猪心粥：

　　[原料]黄芪20g，莲子15g，大枣10枚，猪心1具。粳米100g，姜丝、麻油、精盐、味精各适量。

　　[制法]黄芪洗净，加水250mL，煎半小时，去渣、收取浓汁;莲子洗净，大枣去核;猪心剖开、洗净、切薄片。粳米淘净，加水1000mL，大火烧开后，加入莲子、大枣、猪心和姜丝，转用小火慢熬成粥，下药汁、精盐、味精，淋麻油，调匀。

　　[功效]益气养心，助阳健脾，和胃。用于心脾两虚型阳痿。

　　[服法]分2次乘温空腹服，每周2～3剂。

　　12，九香玫瑰粥：

　　[原料]九香虫15g，玫瑰花10g，粳米100g，猪脊骨300g，姜丝、麻油、精盐、味精各适量。

　　[制法]2药分别焙干，共研成细末;猪脊骨洗净、砍成小块。粳米淘净，加水1000mL，大火烧开后，加入猪脊骨块和姜丝，转用小火慢熬成粥，下药末、精盐、味精，淋麻油，调匀。

　　[功效]疏肝解郁，温中壮阳。用于肝郁不舒型阳痿。

　　[服法]分2次乘温空腹服，每周2～3剂。

　　13，振痿猪腰：

　　[原料]猪腰子1对，一颗血15g。

　　[制法]将猪腰子洗净、切开、去筋膜。把一颗血用温水浸泡10分钟，捞出，与猪腰子共入一搪瓷碗中，隔水蒸40～60分钟。

　　[功效]补肾壮阳。用于肾虚阳痿。

　　[服法]加少许精盐等调味品食用，连服数日。

　　14，韭菜炒核桃仁：

　　[原料]韭菜200g，核桃仁60g。

　　[制法]先将韭菜加入调料炒熟，然后加入核桃仁煮熟即成。

　　[功效]补肾壮阳。用于阳痿，早泄。

　　[服法]分次作菜吃，连服1个月。

　　15，三味酒：

　　[原料]淫羊藿、仙茅、五加皮各100g，白酒3000mL。

　　[制法]将淫羊藿、仙茅、五加皮切碎装入布袋，泡放酒中，2周后去掉药袋即成。

　　[功效]补肾壮阳。用于阳虚所致阳痿患者。

　　[服法]20～30mL/次，1～2次/d。

　　16，龙马童子鸡：

　　[原料]虾仁15g，海龙5g，海马(海蛇)5g，童子鸡1只。

　　[制法]童子鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，然后把水浸过的虾仁、海马、海龙与童子鸡一起装入锅中，加适量盐、葱、姜、酒等调料，蒸制而成。

　　[功效]温肾壮阳，益气补精。用于阳痿患者。

　　[服法]分次食鸡及汤。

　　17，壮阳虾筋羹：

　　[原料]牛鞭筋1条，大虾干12个，熟地黄12g，小桂枝、牛膝、小茴香各3g。

　　[制法]将牛鞭洗净，剪开外皮，再在开水锅中烫一下，捞出，撕去外皮再洗净，与上述各味加水煮烂即成。

　　[功效]补肾壮阳，生精填髓。用于中年阳痿。

　　[服法]加冰糖分次食汤及牛鞭、虾干。

　　18，金樱仙茅鸡肉粥：

　　[原料]金樱子30g，仙茅15g，鸡脯肉150g，粳米100g。姜丝、麻油、精盐、味精各适量。

　　[制法]2药分别洗净，同装于纱布袋中，扎紧袋口;鸡脯肉洗净、切成小块。粳米洗净，加水1000mL。大火烧开后，加入药纱袋，下精盐、味精，淋麻油，调匀。

　　[功效]固精涩肠，缩尿止泻。用于肾阳虚损型阳痿。

　　[服法]分2次早、晚乘温空腹服，每周2剂。

　　19，海参羹：

　　[原料]水发海参100g，冬笋片20g，香菇5g。

　　[制法]海参切丁，香菇、冬笋切碎。猪油烧热，放入葱、姜末爆焦，倒入白汤、然后加入海参、香菇、冬笋、盐、料酒、味精等，煮沸勾芡，倒入火腿末，并洒七胡椒粉即成。

　　[功效]补肾益精。用于肾虚阳痿。

　　[服法]佐餐食用。

　　阳痿患者由于多数是老年男性，在自身很多疾病的诱发下患上阳痿，因此有必要实用食疗保健，药膳食疗。请在医师指导下进行食疗。