男人壮阳多吃大葱洋葱

　　中国人讲究养生食疗，又能饱口福又能对身体有益岂不是两全其美，对男人们来说吃东西的同时获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。下面邯郸燕赵中医院专家就给大家推荐这种食物壮阳效果非同一般，说出来一定让你很惊讶——葱!大葱、洋葱都是壮阳佳品哦!

　　男人壮阳多吃大葱洋葱

　　“催情高手”——大葱

　　现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

　　“菜中皇后”——洋葱

　　洋葱是目前所知道的一种含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，洋葱炒鸡蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养丰富。

　　“蔬菜伟哥”——韭菜

　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”。

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