天然食品远离阳痿困扰

　　很多男性在发现自己得了阳痿后恐惧万分，于是自行购买各种壮阳药，殊不知，目前市面上卖的多数壮阳药品含有的激素类成分非但不能针对个体化的阳痿病因，反而加重阳痿甚至对人体造成各种伤害。美国FDA曾在报告中公开承认，壮阳药物自面市以来，有接近20%的患者在服用后出现各种不良反应，如头痛眼花、异常勃起、性阳痿、不育甚至猝死，所以自行用药不但花费了无谓的金钱，更会对身体造成伤害。

　　天然食品远离阳痿困扰

　　1、大蒜：天然的伟哥

　　引起勃起功能障碍的因素很多，血液就是在在勃起的产生及维持中扮演着重要的作用，控制勃起功能障碍的一个方法就是增加血液中一氧化氮的含量。增加血流量、降低胆固醇含量可促进血液健康，而伟哥具备这方面的作用。大蒜刚好可以增加一氧化氮生成，还可以帮助调节血脂浓度，降低血脂，恢复健康。

　　2、西红柿：前列腺的“保护伞”

　　有大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病较好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增 强，从而促使前列腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力，当然精子质量并不等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”。

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