阳痿应该怎样调理

　　男人出现阳痿该怎么调理能好?据临床数据显示，阳痿中老年男性常见的病,这种疾病从医学上来讲也算不上疾病，因为这种症状大多是患者心理因素导致的，只要在生活中摆正自己的心态，洁身自爱就能及时避免和防治阳痿的发生。那么，针对男性的阳痿，都有哪些调养的方法呢?

　　阳痿的调养方法

　　一、不必忌口

　　民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　二、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　三、多吃壮阳食物

　　壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　四、选择合适的药物治疗

　　现在医药市场上治疗男性阳痿的药物很多，很多人可能会选择“伟哥”类产品，但是专家提醒“伟哥”类药物并不是治疗阳痿的合适药物，有一些专门的中成药可以起到治疗的效果，广誉远龟龄集具有固肾补气，强身补脑的功能，在男性阳痿方面有明显的治疗作用，正是中医中的“标本兼治”。

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