专家介绍阳痿的自我治疗方法

　　随着社会生活节奏的加快和环境的改变，阳痿早泄患者已不在少数，已经成为了一种普遍现象。很多阳痿早泄患者向通过食疗的方法，让病情得到缓解，其实这并不是一个不可能的想法，但必须要知道进补的方法，此外不良习惯的戒除也至关重要。下面邯郸燕赵中医院专家介绍阳痿的自我治疗方法。

　　阳痿的自我治疗方法一：戒除不良习惯

　　除了在食物方面需要调整，在生活习惯上也要做出相应的调整，更有利于阳痿早泄的病情缓解。对于患有阳痿、早泄者，平时要注意劳逸结合，过度的体力和脑力劳动，常会引起高级神经活动的功能障碍;还要力戒手淫和体外射精等不良习惯。

　　婚后房事不宜过频，自疗期间应停止性行为。坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　阳痿的自我治疗方法二：调整饮食

　　专家介绍，在饮食方面，要增加营养种类，另外，引起阳痿早泄的塬因众多，切不可全以肾虚论治。不可一味妄用壮阳之法，服壮阳药物，以免产生不良后果。药物治疗应该以正规的药品治疗为主。

　　阳痿的自我治疗方法叁：健康的生活方式

　　A、坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。解除不必要的心理负担，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

　　B、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

　　C、专业治疗：咨询专业男科医生，做相关男科检查，根据实际情况再给予治疗。

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