阳痿应该如何预防

　　阳痿应该如何预防?阳痿是一种对男性打击较大，比较伤自尊的疾病，因此男性在生活中做好阳痿的预防工作尤其重要。预防阳痿，从日常生活中做起，多做运动、合理膳食、避免频繁手淫等。

　　由于阳痿对男性的身心危害性较大，尤其是影响到男性的生活，导致夫妻之间的情感易于出现问题，所以，男性在有阳痿的相关症状后，要及早去医院检查、治疗，不要等症状加重了，才想起就诊。早治疗，治疗难度相对较低。那么，男性阳痿应该如何预防?

　　男性阳痿应该如何预防?专家简单介绍如下。

　　1、不可盲目用药：

　　男生在用药时，不要不经过医生，私下盲目用药，需要根据医生的药方谨慎用药，切不可不经问诊，简单服用壮阳药，因为这样做可能达不到治疗的目的，还会对身体造成其他方面的伤害，毕竟是药三分毒。

　　2、注意性生活要合理：

　　性是美好的，也是人的生理需求，可以协调夫妻之间的情感，但是不要长期沉迷于色情，性生活过于频繁。对于因为性生活频繁引起的阳痿，建议夫妻暂时分床睡，要停止性生活一段时间。这样在没有性刺激的时候，性欲会自然下降，这也是预防阳痿的方法之一。

　　3、增强体育锻炼，饮食要合理：

　　如果男性身体比较虚弱，过度疲劳，睡眠不足等，这些都是导致阳痿出现的原因。要积极的参加体育运动，增强体质，并且要注意休息，避免过度疲劳，让中枢神经系统得到平衡。