怎样才能远离阳痿

　　怎样才能远离阳痿?在日常生活中，很多男性在疾病发生之前很少有预防的想法。阳痿是一种对男性伤害较大的性功能障碍疾病。因此，男性如果在生活中多加注意，合理膳食，健康生活，是可以预防阳痿这一疾病的。下面就由男科医介绍下男性应该如何远离阳痿。

　　相关临床资料表明，精神状态对男性的性功能是有一定的影响的，因此男性要正确认识性，对性有个科学的认识，形成正确的性价值观，而不是将性行为误解为低俗下流的行为。性是美好的，是人类的正常生理需求，能给人带来愉悦与快乐。男性偶尔的性交失败是正常现象，要不从此背负太多的心理压力。另外，男性偶尔的性交失败时，女方不要因此而指责、埋怨，需要多多进行安慰并鼓励。

　　男性长期的进行性生活，或者频繁手淫不仅不利于男性的身心健康，也影响到男性的性能力。因为这些行来会导致男性的性器官充血异常，不能得到正常的休息，以至于出现劳损，这也是导致男性患上阳痿的重要原因。生活除了性还有很多其他美好的事情，男性要学会转移自己的注意力，而非把过多的心思集中在性这一方面。性是美妙的，但是要适度，让性器官以及中枢神经得到更好的休息。

　　而一些身体虚弱、压力较大、睡眠不足以及长时间除于紧张工作状态下的男性也常常会发生阳痿，对于这种情况，男性每天应保持有适量的运动，在工作的闲暇期间多走走，使得身体能够较好的放松，调整中枢神经系统的失衡。

　　温馨提示：对于阳痿这种疾病男性必须要好好预防，远离阳痿，远离难堪与焦虑，而患有阳痿的男性则要进行及时的治疗，避免造成更多的伤害。