阳痿的预防措施有哪些

　　阳痿的预防措施有哪些?阳痿也称ED(勃起功能障碍)，对患者的身心健康危害比较大，让大多患者都陷入了痛苦中。谁也不想当个“痿”哥，对自己来说，太伤自尊，然而消极应对与事无补，还需要患者积极调整心态，积极治疗。

　　治疗阳痿不能盲目，也不能太急于求治，邯郸燕赵男科医院专家建议患者去正规医疗机构检查，医生的指导下治疗，不要私下乱用药。

　　对于未发现阳痿的男性朋友，为了避免您免遭阳痿的侵扰，建议大家改掉不良生活习惯，才预防阳痿的发生。

　　预防阳痿的一些措施：

　　1、忌房事频密

　　性生活是夫妻之间亲密关系的一种体现，也是人的正常生理需求，但是需要适度，否则恣情纵欲、不知节制，易导致私处长期充血，不利于健康，抗力降低。

　　2、忌不讲器官卫生

　　男性大多不像女性爱干净，但是男性不可忽视私处的卫生，尤其是包皮过长者，每天需要认真用清水清洗私处，清除包皮垢。

　　3、忌不洁夫妻生活

　　男子的不少传播疾病，都与不洁夫妻生活有关系。因此，在性生活这块，建议男性注意卫生。

　　4、忌过早房事

　　如果过早房事，没发育成熟，就会对健康有害。

　　5、忌长期穿牛仔裤

　　经常穿牛仔裤，尤其是紧身的，透气性很差，还会导致局部温度过高对精子形成不利。

　　自我预防措施

　　一、提高身体素质

　　身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足，这些都是阳痿的一些病因，建议男性在日常生活中多做运动，改善体质，提高免疫力。

　　二、消除心理因素

　　要对男性知识，有充分的了解，有信心，心态好，夫妻双方，要增加感情交流。