如何预防男性勃起功能障碍

　　如何预防男性勃起功能障碍?勃起功能障碍对男性朋友来说是件难以启齿的事，也是硬伤，不仅让自己身心疲惫，还会影响到夫妻之间的情感及家庭的幸福。可见，勃起功能障碍对男性的危害性，因此男性有必要提前做好一些预防措施。下面由邯郸燕赵男科医院专家为我们介绍下“预防男性勃起功能障碍的方法”。

　　预防男性勃起功能障碍的一些措施：

　　1、增强体质是根本。临床研究发觉，身体衰弱，过度疲劳，精神压力大等对男性的勃起会有一定的影响。广大的男性朋友想要预防勃起障碍，可多参加户外运动，既能增强体质，还能缓解压力。

　　2、作息安排要得当，不能过于疲劳，无论是体力劳动者和脑力劳动者，身心过于疲惫都影响健康，疲劳过度会导致男性的中枢神经系统作用失衡，影响到勃起功能。当男性感觉比较疲惫的时候，可以先休息，不可在身体不允许的情况下强行性生活。

　　3、节制房事。长时间房事过度，很容易造成男性发作勃起障碍。实践证明，夫妻分床，预防各种性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，经过一段时间的调整，休养生息，对勃起障碍的治疗有明显的效果，因此，对于性生活方面，男性要有所节制，规律适度即可。

　　4、要学会缓解压力，调节心态，放松心情，积极正面的情绪关于勃起障碍的预防很有协助。男性朋友在日常生活中可与伴侣充分沟通，相互配合来消除不和谐要素，使得勃起障碍远离自己。

　　温馨提示：通过上面的介绍，希望能够对您有所帮助。当男性有勃起功能方面的障碍，想了解更多病情、治疗方面的信息时，可以直接在线咨询我们的专家，他们将一对一详细地为您解答。