男性怎么预防勃起功能障碍

　　男性怎么预防勃起功能障碍?勃起功能障碍，是男性来说是件难以启齿的疾病，打击着他们的咨询也自信，夫妻之间的感情也在不断的争吵中出现裂痕，影响到家庭的和谐与稳定。下面由邯郸燕赵男科医院专家为我们介绍下“预防男性勃起功能障碍的一些方法”。

　　预防男性勃起功能障碍的方法：

　　1、 增强体质是根本

　　临床研究发觉，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，身体衰弱，一般会对男性的勃起作用形成不利影响。因此，改善男性的勃起功能障碍，需要增强体质，形成规律的健康的生活方式。在日常生活中做到积极的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　2、作息安排要得当

　　不能过于疲劳，无论从事何种工作，都需要注意劳逸结合，不能让自己的身心太过疲惫。过劳的话会使得男性的中枢神经系统作用失衡，影响到勃起功能，因此，男性朋友应该在日常生活中做到充足的休息，这关于勃起障碍的预防很有协助。

　　3、节制房事

　　长时间房事过度，很容易造成男性发作勃起障碍。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，让中枢神经和性器官得到充分休息，对于勃起障碍的治疗及预防都有预防效果。所以，为了长久的性福，男性需要在房事方面规律有度。

　　4、要学会缓解压力

　　调节心态，放松心情，乐观向上的生活态度和积极正面的情绪关于勃起障碍的预防很有协助。

　　温馨提示：通过上面的介绍，希望能够对您有所帮助。如想了解勃起功能障碍的治疗问题，可以在线咨询我们的医生，一对一为您解答，并全程注意隐私保护。