如何预防前列腺增生

　　在日常生活中，前列腺增生(BPH)是老年男性的常见病。这是一种前列腺疾病。这种疾病的病因是食欲。人体内雄激素和雌激素的失衡有一定的关系。大多数人对前列腺增生知之甚少。当前列腺增生引起梗阻时，膀胱逼尿肌增厚，粘膜中有小梁、腔和憩室。长期排尿困难会使膀胱高度扩张，膀胱壁变薄，膀胱内压升高，输尿管末端失去瓣膜功能，导致膀胱输尿管反流。

　　1.绝对禁忌

　　很多男性朋友在日常生活中都有饮酒习惯或不可避免的娱乐活动。他们会在这个时候喝很多酒，但饮酒会使前列腺和膀胱颈充血和水肿，导致尿潴留。

　　2.少吃辛辣食物

　　男性朋友应尽量少吃辛辣刺激性食物，因为这些食物不仅会导致性器官充血，还会加重男性朋友的痔疮和便秘，从而压迫前列腺，加剧排尿困难。

　　3.不要憋着尿

　　男性朋友不能养成憋尿的习惯。如果憋尿时间过长会引起膀胱充盈过多，膀胱逼尿肌张力会减弱，*排尿困难，容易诱发急性尿潴留，因此一旦给药，必须及时解决。

　　4.不要过度工作

　　如果男性朋友工作过度，他们会受伤。如果他们呼吸急促，他们会导致排尿无力和尿潴留。

　　5.避免久坐

　　男性的禁忌是久坐，因为经常久坐会加重男性朋友的痔疮等疾病，还会引起会阴充血，导致排尿困难。他们应该经常参加娱乐和体育活动、气功锻炼和其他健身活动，这将有助于减轻症状。

　　6.适当的饮用水

　　如果饮用水量相对较少，会导致脱水，不利于排尿对尿道的清洁效果。很容易导致尿液浓缩，形成不溶性结石。你可以在晚上喝适量的水，以避免睡眠后男性膀胱过度充盈，但你必须在白天喝更多的水。

　　温馨提示：以上是燕赵中医院的医生对此问题的简单解释。当今社会的步伐越来越快。人们往往会因为学习和工作而忽视自己的一些不适。有些人认为这只是一个简单的不适，不需要去医院检查。这种想法是完全错误的，如果出现任何异常情况，我们必须及时到正规的专业医院进行检查和治疗，这样可以大大减少疾病造成的危害。

　　如果你对这个问题一无所知，或者想继续了解其他男科疾病，欢迎咨询在线专家，他们会为你详细解释。在此，祝大家身体健康，工作顺利，家庭和睦。