预防男性弱精子症的方法有哪些

　　预防男性弱精子症的方法有哪些?弱精症是导致男性不育的其中一个原因，也是主要原因之一。弱精子症是指精子活动力低下，导致男性精子与女性卵子受精困难，最终导致男性不育症的发生。因此为了健康的下一代，男性朋友在日常生活中做好预防工作，是很有必要的，下面一起来看看预防男性弱精子症的方法。

　　预防男性弱精子症的方法：

　　1、在日常饮食中患者需要合理膳食，不吃过于油腻的食物，戒烟酒。烟草中有害成分会影响到睾丸，使精子数量和质量欠佳。过于酗酒，可致精子发育不良等。所以，预防弱精子症，男性朋友要戒烟戒酒，并且要吃的好吃的健康。

　　2、避免长久手淫。长时间手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，进而影响到精子的数量、黏稠度等，诱发不育。

　　3、避免噪声过度。男性长期生活在噪声过大的环境中对他们的性功能是有一定的影响的，相关资料表明，如果男性朋友长时间生活在70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　4、发现睾丸有肿大、变硬、疼痛等变化时，需要引起重视，一定要及时诊治。

　　5、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　邯郸燕赵男科医院专家温馨提示：男性出现弱精子症一定要进行饮食治疗和运动保健，而没有此症状的男性朋友，平时要多注意预防。