患上性功能障碍需注意什么？

　　由于生活压力的增大，越来越多的男性偶尔或长时间得患上性功能障碍，性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。并且性功能障碍对患者的危害极大，如丧失信心、影响夫妻间感情、男性不育，有可能导致家庭关系破裂，那么发生性功能障碍后需要注意些什么问题?

　　1、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　2、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　3、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　4、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　温馨提示：综上所述，专家提醒您患了男性性功能障碍切不可小觑，讳疾忌医延误病情，影响夫妻生活。希望通过上述能给大家带来帮助，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的男科专家会给您细致、专业的解答，或是拨打我们的康复咨询热线：0310-8601616，与专家一对一详解!