性功能障碍的饮食保健

　　由于生活压力的增大，越来越多的男性偶尔或长时间得患上性功能障碍，性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。并且性功能障碍对患者的危害极大，如丧失信心、影响夫妻间感情、男性不育，有可能导致家庭关系破裂，那么性功能障碍的饮食保健法有哪些呢？

　　性功能障碍的饮食保健法：

　　1.蛋白质要多吃

　　要想改善性功能障碍蛋白质是必须要多吃，这里的蛋白质主要是动物身上的蛋白质，这类食物可以提供产生精子的氨基酸，因此需要多吃，常见的有鸡鸭鱼肉等。

　　2.脂肪摄入要适当

　　调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3.维生素和微量元素

　　维生素A和E是有助于延缓衰老的作用，并且能促进睾丸发育、精子发育有着决定性的作用。维生素C对性功能的恢复也有积极的作用，生活中常见的又鲜枣、山楂、西红柿等果蔬。

　　温馨提示：综上所述，专家提醒您患了男性性功能障碍切不可小觑，讳疾忌医延误病情，影响夫妻生活。希望通过上述能给大家带来帮助，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的男科专家会给您细致、专业的解答，或是拨打我们的康复咨询热线：0310-8601616，与专家一对一详解!