前列腺增生生活中哪些习惯需注意

　　前列腺增生的男性朋友们在自己的日常生活中应该如何护理?哪些生活习惯应该保持而哪些习惯又应该摒弃呢?这些问题一直困扰着他们。今天就一起来了解下吧。

　　前列腺增生患者生活中哪些习惯需注意

　　1、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　2、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　3、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致，尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　4、慎用药物：阿托品、氨莱碱等解痉或止喘荮，能使膀胱逼尿肌收缩力减弱，导致小便困难，服用时，应注意或者，在医生指导下服用。

　　5、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　6、忌酒：饮酒可使前列腺，及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　7、改善饮食结构：减少摄入高胆固醇类食物，鼓励少食“红色肉”，多吃“白色肉”，禁止饮酒及忌食辛辣刺激食物。

　　8、及时排尿：不要忍尿或者憋尿，长时间舟车旅途或开会时，更要注意排尿，以免憋尿过久而引起尿潴留。

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