精子活力不够怎么调理

来源:邯郸燕赵医院 时间:2020-07-02

  精子活力不够怎么调理?男性精子活力不够的主要原因有两种,一种是男性先天性少精,另一种是后天不良的生活习惯导致。不同病因引起的精子活力不够的现象,所采取的治疗方法不同。下面由邯郸燕赵男科医院专家介绍下“精子活力不够的一些调理方法”。

  精子活力不够如何调理?可以从以下几个方面着手:

  1、改掉不良的生活习惯

  男性调理身体首先需要改变的是不良的生活习惯,比如抽烟酗酒。相关研究资料表明,抽烟酗酒影响到精子的质量,可导致精子的活力降低,影响到女性的受孕,降低受孕概率。因此为了提高男性的精子质量,男性朋友需要改掉吸烟酗酒的不良习惯。

  对很多男性来说,可能起初戒烟戒酒的过程是痛苦的,也是困难的,但是当坚持下去的时候,男性朋友就会发现原来自己可以做到,慢慢地也发现自己收获了健康。

  2、放松心情

  男性在调理身体的过程中,需要放松心态,保持心情愉悦,不要给自己太大的心理压力,多做运动,改善体质,提高自身的免疫力。心情好,身体好,可以在改善男性精子活力方面起到为促进作用。

  3、多服用壮阳食物

  少精患者在饮食上需要多加注意,合理膳食,注意营养,多吃新鲜的水果蔬菜,鲈鱼、干贝、韭菜、墨鱼等食物有着较好的效果。

  温馨提示:通过上述文章的介绍,相信男性朋友对“精子活力不够怎么调理”已有一定的了解。精子活力低可影响到男性的生育,有些男性因此而导致不育,因此希望男性朋友对引病能引起重视,及早检查、治疗。

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