你离早泄还有多远

　　你离早泄还有多远?早泄，快男，三分钟先生，这些标签相信男性很讨厌。然而这些标签的确反应了早泄的一些症状。男性和女性在性生活中，性反应不同，女性的性反应时间明显长性男性，如果男性在性生活中早泄，大多女性无法达到性快感，性满足。性生活的不和谐，易于影响到夫妻之间的情感。

　　如今，随着都市生活的节奏越来越快，生活压力，工作压力，像一座座大山压在男性的肩膀与心理上，男性患有了疾病也越来也多，比如早泄。男性患有了早泄症状，使男性的生活出现了变化，幸福变得模糊，变得越来越远。你离早泄还有多远?预防早泄从自己做起!

　　你离早泄还有多远?教你自我治疗早泄!

　　一、消除心理因素：

　　心理方面的负面情绪，是是影响男性早泄的因素。加上紧张、恐惧等情况下，男性在性生活中失败之后，很容易加重病情。此类男性需要多了解一些性知识，懂得一些性常识，正确认识性，形成正确的性观念，调整自己的心态，适当缓解紧张心理，树立良好的信心!

　　二、停止手淫：

　　手淫，是导致男性早泄的一个重大因素，一旦形成习惯，易患有习惯性早泄，男性可以适当的转移注意力，停止手淫。

　　三、可适当锻炼：

　　好的身体，好的体质，好的抵抗力，才能更好的抵抗疾病。因此，男性在日常生活中可以做一些适当的运动，使其对早泄有有着良好的辅助作用，预防早泄。

　　温馨提示：在生活之中，男性要保持良好的心态，做好早泄的预防工作，心理上放松自己，身体上多要求自己，多远离生活中的一些不良爱好，适度运动，避免多坐少动，增强自己的身体的抵抗能力。