早泄患者如何能够做好自我调理

　　早泄患者如何能够做好自我调理?得了早泄,男人的心理需要承受很多，面对很多，可是，一想到要去医院治疗,很多患者又觉得不好意思，难以迈出第一步,为什么呢?因为他们的面子在作祟，自尊心在作祟。其实，相对于面子，健康更重要，不是吗?所以，建议男性调整下自己的心态，积极去治疗。

　　早泄患者如何能够做好自我调理?专家简单介绍如下。

　　一 、规律房事 频繁性生活会加重早泄

　　如果男性患有早泄，对于性生活的频度，需要适度调整下，减少房事次数，提高性生活质量。另外，每次性生活前，男女双方都需要认真清洗性器官，避免细菌感染。预防早泄最重要的就是性生活要适度，不能过于频繁，让性器官得到调息，过正常的性生活。

　　二 、调整情绪 避免性欲低下情绪加重

　　在临床上，不少男性的早泄疾病并不是器质性因素引起的，而是心理因素引起的。因为他们在性生活的时候会过度紧张、担心怀孕、夫缺乏妻沟通等，这些情绪影响到自己的性心理，性反应等，从而引发早泄。所以，男性需要调整自己情绪，房事时保持轻松的状态，对自己要有信心。

　　三、治疗疾病 生殖感染和包皮过长等

　　还有些男性朋友出现早泄都和生殖疾病也有关系，如前列腺疾病、包皮过长、龟头炎等，这些疾病都会有影响性生活，容易诱发早泄，因此在生活中发现自己患有这类疾病就要及早治疗，包皮过长可以选择割包皮，泌尿生殖感染您可以吃药，热疗等。

　　四、健康生活 养成良好的生活习惯等

　　早泄的出现与男性的不良生活习惯也有一定的关系，所以，男性为了健康，为了自己的性能力，需要远离烟酒，合理饮食，劳逸结合，锻炼身体，增强体质，不给早泄可趁之机。