性生活时间太短怎么办

　　性生活时间太短怎么办?性生活的时间长短对于男性来讲不单单是自尊心的问题，更多的是希望能令爱人得到满足，但现实往往是残酷的，有很多的男性长期的‘心有余而力不足’，在‘战场’上并没有坚持很久就‘投降’了，这就令夫妻非常的尴尬。那么男性性生活时间断是到底是怎么回事?

　　燕赵中医院男科医师介绍：性生活时间太短的原因

　　燕赵中医院男科医师指出，性生活时间太短有可能的就是早泄，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，造成早泄的原因有以下几方面：

　　第一、精神因素：例如:久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄，导致性生活时间短的因素。

　　第二、器质性因素：很多患者不知道，疾病也是导致性生活提前“缴械”的原因。例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎 、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎 、慢性前列腺炎 等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。

　　由此可见，引起男性性生活时间短的原因很多，建议患者朋友积极的到专业的医院进行相关的检查，确诊究竟是什么原因引起的，再进行检查治疗比较好。以免盲目的乱治给我们带来严重的后果!那么，性生活时间太短怎么办?

　　性生活时间太短　燕赵中医医院有妙招

　　燕赵中医院男科医师表示，其实男性朋友这样的早泄的情况除了要做规范的治疗之外，日常生活中的调整也很重要，下面这几个问题男性朋友要注意：

　　1、调整心态很重要：50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要。

　　2、要选择合适的性生活时间：如改在清晨醒后进行，精力充沛;先睡一觉然后进行性生活，避免紧张，一次射精后，当晚再次幸好僧或，时间肯定延长;先射精，不应期过后再进行，这些方法都能达到延长时间，控制射精的作用。

　　3、及时治疗疾病：有些男性经过自我调节和锻炼，没有取得明显的效果。但他们又不敢进行手术，害怕手术会给自己带来不良后果。时间拖得越久，对病情的恢复越不利，而且还容易影响夫妻感情。如果早泄患者经过调节没有很好的恢复，比较好还是到正规医院进行手术治疗，争取尽早恢复“性”福生活。

　　4、改变性生活体位：如采取女方上位，女方在上位做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，从而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。

　　温馨提示：性生活时间太短早泄的可能性较大，建议积极的进行检查治疗比较好，但是于早泄不能盲目的乱治，根据自己的实际情况进行检查治疗比较好，要是上述的介绍中还有什么不明的，请与沟通!祝您健康快乐!