预防早泄的有效方法

　　早泄是男性性功能障碍中常见的的一种疾病，困扰着很多夫妻的生活，还会严重影响男性的身心健康。那么要如何有效的预防早泄呢?

　　预防早泄的有效方法

　　一、消除隔阂与误会，加强夫妻思想和感情的交流。对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　二、改变同房时间，但如果你将其改在睡醒时。人们一般将性生活布置在晚上。身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　三、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性。延长射精时间。

　　四、做足同房前的爱抚、吮吻。使女方较新入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　五、男方分散对性交的注意力。将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　六、降低阴茎抽动的幅度和速度。同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　七、射精后在一个小时内进行第二次性交。

　　八、接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间。并增加对阴道刺激的适应性。

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